Kifejezetten fogynivágyóknak készült egy nagyon kedves hangú fitness tréner hölgy, Leslie Sansone Walk Away the Pounds című videosorozata. Egy ilyen tornának az a nagy előnye, hogy rendkívül könnyen elvégezhető. 
(Tulajdonképpen sokkal könnyebb, mint bármelyik másik, amit kipróbáltam.)
Mindennapos, (napi kb. fél órás) használatra szánták. Mivel nem megterhelő, ráadásul rövid és igen kellemes is, sokkal kisebb a valószínűsége, hogy hamar föladjuk, ha már egyzser belekezdtünk.
Én az egyik két edzésprogramot is tartalmazó WATP DVD-vel ismerkedtem meg (Walk Away the Pounds - 2 Workouts Video). Ez két félórás programot tartalmaz. Egy könnyebbet (Get Up and Get Started), és egy nehezebbet (High Calorie Burn).
Ha valaki nagyon mozgásszegény életmódot folytat, akkor ez egy jó kezdet lehet. Ha más edzőkre és videókra esküszik, akkor meg üdítő változatosság.
További infók:
Még egy kicsit várok a fogyással. Hallottam egy elméletet, hogy úgy lehet lefogyni, hogy az ember eszik, eszik és eszik, egészen addig, mig egyszerűen megútálja az ennivalót, de ám annyira, hogy rá sem bir a végén nézni, és akkor szépen lefogy.
Vagy inkább ne kockáztassam, hogy nem csak a nadrágjaimat, hanem az ajtókat is kihizom?? 
Hát ezt nem tudom, nem vagyok szakértő :-), de rajtam legalább picit lóg már a nadrág. :-
Igaz, sok munka van benne…