A legújabb kedvencek: a Tae Bo Cardio és a Kathy Smith-féle Kickboxing Workout. Mindkettő jó pörgős, pont ahogy nekem kell… 
A Tae Bo Cardio már tae bo-nak is elég kemény. Ha nem mozognék ilyen gyakran, (amikor csak lehet mindennap), akkor biztos nem bírtam volna ki az első öt percet se, de így klassz volt.
Ennél már csak a Kathy Smith-féle kickbox-os videót élveztem jobban, ami az előbbihez rendkívül hasonló. Jórészt a tae bo -ból ismerős mozdulatokat kell csinálni benne, ráadásul abból is éppen a legélvezetesebbeket. (Ami ugyebár éppen a kicking meg a boxing).
Ezen kívül is találtam még néhány jót. A Core Rhythms például nem harcművészeti, hanem táncos elemekkel kombinált fitness videó.
A korábban már említett Crunch fitness sorozatból is megtetszett még valami. Ez a Bootcamp Workout címre hallgat, és szintén a pörgősebb edzésprogramokat kedvelőknek szól.
A lassabb tempót kedvelők vagy az egyébhez túl fáradtak számára nyújt felüdülést Veena és Neena hastáncos fitness sorozata (Bellydance Fitness for Beginners). (Utóbbi már itthon is kapható.)
Kathy Smith
http://www.kathysmith.com/
Core Rhythms
http://www.corerhythms.com/
0 Hozzászólás - “More Workout Videos - tae bo, kickbox és táncos fitness videók”